“แคน หยอย โอ ปลาบปลื้ม” 4 โปลิศสายหมีไซส์ 100 กิโลอัพ ที่ โรงพักภูธรสะพานชัน ผู้พลาดการจับมิจฉาชีพชิงทรัพย์ทองคำด้วยเหตุผลสุดตะเตือนไต “รถยนต์ตำรวจไล่อาชญากรไม่ทัน เนื่องจากว่าน้ำหนักเกิน” ทำให้ทั้งยังสี่ จะต้องพบบทกำหนดโทษด้วยการลดความอ้วนตามคำสั่งของผู้กำกับจอมเฮี้ยบ ผู้มีคติประจำตัว “จะไม่ยินยอมให้ตำรวจไทยเสียภาพพจน์ถึงแม้ปลายขี้เล็บ” ร้อนถึง “ผู้กองเจตน์” หมวดชายหนุ่มหุ่นดีมาดกวน หัวหน้าของ 4 นายสิบ ที่สมัครใจมาเป็นผู้ฝึกสอนต้อง บังคับให้ทั้งยังสี่จะต้องฟิตเพื่อความเฟิร์ม กับสารพัดสารพันหนังสือเรียนที่แงะมาช่วย ทั้งยังวิ่ง อีกทั้งปะทะ กับเกมกีฬาสุดโหดเหี้ยม